16 июня 2024, 08:06
Правила поведения у воды!
Летом больше всего опасности подвержены дети. Поэтому обязательно
объясните им, как нужно себя вести на водоеме, чтобы не попасть в беду.
Не упускайте их из виду - всегда будьте начеку, ведь помощь может
понадобиться в любой момент. Помните, что являетесь ребенку примером,
поэтому и сами строго соблюдайте правила поведения на воде!
Одна из проблем купания - потеря чувства меры, хотя долгое пребывание в
воде приводит к переохлаждению. Озноб и дрожь должны стать поводом
немедленно выйти на берег и согреться, например, сделав небольшую
энергичную пробежку. Продолжительность плавания зависит от температуры
воды и воздуха, силы ветра. Оптимальные условия - ясная безветренная
погода от +25°С и вода не ниже +18°С.
Заходите в воду постепенно во избежание резкого перепада температур и
спазма сосудов. Не спешите окунаться сразу после сильного перегрева:
отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит
купаться на голодный и полный желудок - лучше через полтора часа после
приема пищи. Ни в коем случае не купайтесь в грозу!
Совершая дальние заплывы, экономно расходуйте силы, время от времени
останавливайтесь передохнуть на воде: лежа на спине или прижав колени и
локти к груди и животу (поплавком). Не заплывайте далеко от берега на
надувных матрацах и круга, особенно если навык плавания оставляет желать
лучшего. В этом случае держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент
коснуться дна ногами.
Не заплывать за знаки ограждения зон купания.
Не купаться в состоянии алкогольного опьянения, не нырять с мостов,
пристаней и других мест.
Осуществлять тщательное наблюдение за купающимися детьми (на расстоянии
вытянутой руки).
Не плавать на надувных камерах, досках, матрацах.
Не устраивать игры на воде, связанные с захватами, не подавать ложные
сигналы о помощи.
Не подплывать к близко проходящим судам, лодкам.
При катании на лодке соблюдать правила движения на водоемах, обязательно
иметь спасательный круг и спасательные жилеты по числу пассажиров,
нельзя перегружать лодку и сажать в лодку малолетних детей без взрослых.
объясните им, как нужно себя вести на водоеме, чтобы не попасть в беду.
Не упускайте их из виду - всегда будьте начеку, ведь помощь может
понадобиться в любой момент. Помните, что являетесь ребенку примером,
поэтому и сами строго соблюдайте правила поведения на воде!
Одна из проблем купания - потеря чувства меры, хотя долгое пребывание в
воде приводит к переохлаждению. Озноб и дрожь должны стать поводом
немедленно выйти на берег и согреться, например, сделав небольшую
энергичную пробежку. Продолжительность плавания зависит от температуры
воды и воздуха, силы ветра. Оптимальные условия - ясная безветренная
погода от +25°С и вода не ниже +18°С.
Заходите в воду постепенно во избежание резкого перепада температур и
спазма сосудов. Не спешите окунаться сразу после сильного перегрева:
отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит
купаться на голодный и полный желудок - лучше через полтора часа после
приема пищи. Ни в коем случае не купайтесь в грозу!
Совершая дальние заплывы, экономно расходуйте силы, время от времени
останавливайтесь передохнуть на воде: лежа на спине или прижав колени и
локти к груди и животу (поплавком). Не заплывайте далеко от берега на
надувных матрацах и круга, особенно если навык плавания оставляет желать
лучшего. В этом случае держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент
коснуться дна ногами.
Не заплывать за знаки ограждения зон купания.
Не купаться в состоянии алкогольного опьянения, не нырять с мостов,
пристаней и других мест.
Осуществлять тщательное наблюдение за купающимися детьми (на расстоянии
вытянутой руки).
Не плавать на надувных камерах, досках, матрацах.
Не устраивать игры на воде, связанные с захватами, не подавать ложные
сигналы о помощи.
Не подплывать к близко проходящим судам, лодкам.
При катании на лодке соблюдать правила движения на водоемах, обязательно
иметь спасательный круг и спасательные жилеты по числу пассажиров,
нельзя перегружать лодку и сажать в лодку малолетних детей без взрослых.