Памятка по безопасности

Ограничьте пребывание на солнце.
Пожилым людям и маленьким детям, а также тем, кто страдает гипертоническими заболеваниями, врачи рекомендуют по возможности, на улицу не выходить вообще. Если же совет невыполним, то старайтесь держаться в тени, обязательно прикрыв голову;
Чаще ополаскивайте водой руки и лицо;
Пейте больше жидкости, мелкими глотками. Но при этом не увлекайтесь газированными напитками. Углекислый газ, содержащийся в них, усиливает гипоксию (нехватку кислорода в организме).

Берегите себя и своих близких!