Проверить состояние пола в каждой комнате: поверхность должна быть ровной, гладкой и не скользкой. Убрать все посторонние предметы с пола на пути следования. Хранить наиболее часто используемые предметы на нижних полках (на уровне пояса). Убрать коврики, скользящие по полу, или прикрепить их на двухсторонний скотч или нескользкую подложку. Проверить высоту кровати: должно быть удобно вставать и садиться на неё.
По безопасности вне дома. Путешествовать группой, всегда иметь при себе мобильный телефон, оповещать родных и близких о месте своего пребывания. Избегать опасных районов и тёмных улиц.
По питанию. Следить за тем, сколько жидкости выпивается каждый день. Рекомендуемая суточная доза: 1,7 л для женщин и 2 л для мужчин. Из этого количества примерно половина должна приходиться на простую воду.
Перед визитом к врачу. Составить список всех лекарств, которые принимается, записать дозы и кратность приёма препаратов.
Сохранять позитивный настрой. Начинать день с хороших и приятных мыслей.