Памятка по безопасности

1. Когда тебе предлагают совершить недостойный поступок.

2. Когда тебе предлагают попробовать что-либо запретное.

3. Если тебе предлагают поехать куда-либо, предупреждая, чтобы ты об этом никому не говорил.

4. Когда незнакомые или малознакомые люди приглашают тебя к себе в гости, на дискотеку, в клуб.

5. Когда тебе предлагают «хорошо» отдохнуть вдали от взрослых, родителей.

6. Если незнакомые люди предлагают подвезти тебя на машине или показать им дорогу, сидя в машине.

7. Когда тебе предлагают на улице купить какой-либо товар по дешевой цене, сыграть в азартную игру, обещая большой выигрыш.

8. Когда предлагают погадать с целью узнать будущее.

Помни, что во многих случаях умение сказать «нет» – это проявление не слабости, а собственной силы, воли и достоинства.

Несколько советов, как научиться говорить «нет»:

Помнить, что вы не в силах угодить всем. Невозможно быть палочкой-выручалочкой для всех. 
Не забывать о своих интересах. Стоит подумать о тех вещах, которые вы сможете сделать, если не будете перекладывать на себя чужие заботы. 
Избегать оправданий.  Лучше быть простым и лаконичным. Если вдаваться в подробности, есть риск запутаться или уличить себя в неискренности. 
Задуматься и подготовиться к отказу заранее. Можно заранее подготовить цепочку вопросов, которая поможет найти вескую причину для отказа. 
Ограничить свой лексикон одним словом «нет». Забыть о «может быть», «возможно» и даже «неа». 
Предложить альтернативу.  Например, коллеге, который просит помочь с оформлением презентации в нерабочее время, можно сказать так: «Извини, Иван, у меня есть планы на вечер. Хочешь, дам контакт классного дизайнера? Он тебя проконсультирует». 
Остерегаться извинений. Сказать что-то наподобие «мне жаль» всё же стоит, но излишние извинения могут принять за слабость. 
Умение говорить «нет» — важный навык для самосохранения, расстановки приоритетов и дальнейшего развития по собственной, а не чужой траектории.