Памятка по безопасности

Современные дети просто значительную часть своего времени прово дят в интернете. Именно поэтому важно, чтобы родители объяснили им правила поведения, а также напомнили об опасностях, которые подсте регают неопытных пользователей всемирной сети. Бесконтрольное использование интернета может стать причиной мно гих очень неприятных и даже опасных ситуаций. Психологи говорят об эпидемии интернет-зависимости. А компьютерщики – о сотнях мошен нических схем, которые подстерегают беспечного пользователя в интер нете.Гигиенические требования, которые необходимо соблюдать при работе с компьютером: • школьникам среднего и старшего возраста можно разрешить прово дить перед монитором до двух часов в день, устраивая 10-15-ми нутные перерывы каждые пол часа; • ребенок младшего возраста мо жет находиться за компьютером не более 15 минут в день, в усло виях классно-урочной деятель ности – не более одного урока, а при наличии противопоказаний офтальмолога – только 10 минут, не более 3 раз в неделю; • лучше работать за компьютером в первой половине дня; • комната должна быть хорошо освещена; • мебель соответствовать росту ребенка; • расстояние от глаз ребенка до монитора – 60 см; • периодически делать зарядку для глаз; • непосредственное сидение за компьютером чередовать физическими упражнениями.Родители должны знать, чем заняты их дети. Самое простое – разгова ривать с детьми: чем живет, чем интересуется, какие сайты любит посе щать и почему, с кем дружит, в том числе и в интернете. Приучайте детей не проводить время в интернете, а активно пользо ваться полезными возможностями сети.Блокировка сайтов с ненадлежащим контентом Далеко не все сайты предназначены для просмотра детьми. Ваш ребе нок может случайно наткнуться на сайт с ненадлежащим контентом про сто через запрос в поисковой системе или пройдя по ссылке, которую отправил приятель. Не вступать в разговоры с не знакомыми людьми Ваш ребенок с удовольствием играет в новейшую онлайн-игру с друзьями, общаясь с ними через чаты? Но в этих чатах также есть кибер преступники, которые прячутся за аватарами, стараясь обманом выну дить ваших детей раскрыть личную информацию. Помогут защитные продукты, такие как Kaspersky Total Security, которые не позволяют ребенку отправлять через чаты и мессенджеры личную информацию, например, номер банковского счета, имена и адреса.Не поддавайтесь онлайн-буллингу На игровых сайтах некоторые участники играют, просто чтобы прово цировать и издеваться над другими игроками. Таких называют «кибер булли». Контролировать и предотвращать интернет-травлю в видеоиграх сложно. Как правило, модераторы пытаются блокировать хулиганов, но при большом количестве игроков невозможно уследить за каждым. И здесь опять на помощь придут функции родительского контроля. Они отслеживают, с кем ваш ребенок общается онлайн, и позволяют вам блокировать любые нежелательные контакты.Не скачивайте вирус Киберпреступники знают, что дети часто ищут в сети бесплатное про граммное обеспечение (ПО), музыку и игры. Они также знают, что дети часто доверяют ссылкам и вложениям электронной почты. Если ваш ребенок пройдет по одной из этих ссылок, он может загру зить вирус, который поставит под угрозу безопасность не только его ком пьютера, но всей вашей сети. Ребенок может сделать это непреднамеренно: он всего лишь кликнул на рекламный баннер, а вредоносное ПО уже незаметно загружается на его компьютер и угрожает его безопасности. В любом случае, лучшая защита – это надежное защитное решение, ко торое блокирует небезопасные ссылки и проверяет каждую скачивае мую программу на наличие признаков вредоносного ПО. У детей часто развивается компьютерная зависимость. Беда наступает тог да, когда ребенок начинает «заигрываться», не умея отстраниться от игры.Поведение ребенка, которое должно вызвать тревогу родителей: • ребенок более 8-10 часов проводит за компьютером; • если родители делают замечания, когда ребенок сидит за компьюте ром, он раздражается, реагирует агрессивно; • не замечает времени, проводимого за компьютером. Если его оторвать от любимого занятия, он сильно удивится: «Как, неужели уже вечер?»; • часто не может удержаться от покупки новой компьютерной игры; • может все выходные провести за компьютером; • большую часть карманных денег тратит на интернет или поход в ком пьютерный зал. Если ребенок способен часами просидеть за компьютером, его перестает интересо вать его внешний вид; • он плохо спит, забывает поесть, сходить в туалет. Причины возникновения компьютерной зависимости: • неумение ребенка самостоятельно организовывать свой досуг; • стремление ребенка спрятаться в виртуальном мире от трудностей ре ального мира; • отсутствие у ребенка личного пространства, где бы он чувствовал себя хозяином. Ему некомфортно дома; • отсутствие у ребенка навыков самоконтроля: не может просчитать си туацию или что-либо спланировать; • неумение управлять своими эмоциями; • дефицит общения в семье; • стремление ребенка заменить компьютером общение с близки ми людьми; • родители не осознают взросле ние ребёнка и не изменяют стиль общения с ним; • отсутствие контроля со стороны родителей.Чтобы защитить ребенка от игромании: • уделяйте ребенку внимание, несмотря на свою занятость; • стройте свою жизнь так, чтобы у вас обязательно было время на еже дневное общение с ним. Если трудно наладить контакт – идите к специ алистам за советом, почитайте умные книги; • не окружайте его чрезмерной опекой. Одергивайте себя, если лишний раз хочется «подтянуть ему штанишки» контролируйте его, но не диктуйте условия. Прежде чем вводить пра вила, лучше всего обсудите их с ним и затем совместно примите; • не спешите усаживать маленького ребенка за компьютерную игру. Пусть он сначала познакомится с компьютером как с рабочим инстру ментом; • с точки зрения медиков, за компьютером подросток должен проводить не больше 45 минут в день. Как уберечь ребёнка от компьютерной зависимости: • ознакомьте его с временными нормами работы на компьютере; • контролируйте внеучебную занятость ребёнка (кружки, секции); • приобщайте к выполнению домашних обязанностей; • ежедневно общайтесь с ребёнком, будьте в курсе его дел; • контролируйте, чтобы за компьютер ребёнок садился только в минуты отдыха и после выполнения основных обязанностей; • научите ребёнка справляться с отрицательными эмоциями и выходить из стрессовых ситуаций; • не забывайте, что родители – образец для подражания, поэтому сами не нарушайте правила, которые устанавливаете для ребёнка (с учётом своих норм). В последние годы в России наблюдается рост преступлений против половой свободы и неприкосновенности в отношении несовершенно летних. Для предотвращения таких ситуаций психологи составили реко мендации для родителей о том, какие слова можно подобрать для раз говора со своими детьми на эту непростую, но важную для каждого тему.Рекомендации психолога Примерные фразы С раннего возраста (2-3 года) начинайте объяснять ребенку про интимные части тела, к которым никто не может прикасаться. Обсуждайте безопасные и небезопасные прикосновения, хорошие и плохие секреты. «Твое тело принадлежит только тебе!» «Любые прикосновения к твоему телу могут быть приятными и неприятными». «Некоторые прикосновения, например, подержаться за руку – безопасные; а некоторые прикосновения, например, к твоим интимным частям тела, могут быть небезопасными».«Секреты бывают хорошие и плохие. Если кто-то делится с тобой секретом или просит держать что-то важное для тебя в тайне, подумай, насколько это для тебя безопасно, может быть, тебе от этого секрета больно, неприятно и обидно. Всеми секретами можно поде литься со мной».Приучайте своего ребенка заботиться о личной гигиене самостоятельно. «Ты уже можешь ухаживать за своим телом самостоятельно. Старайся не доверять мытье интимных частей тела другому человеку». Если ребенок на протяжении длительного времени вынужден делить спальное место со своими родителями, у него может возникнуть повышенный интерес к интимной жизни взрослых. Постарайтесь создать условия, чтобы у ребенка была личная территория, в том числе отдельное спальное место! «Ты уже достаточно взрослый, чтобы спать отдельно. У тебя, как у любого человека, есть право иметь свою личную одежду и обувь. Так же важно, чтобы у тебя было свое личное местечко, где иногда можно уединиться, чтобы почитать, поиграть или помечтать. Ты имеешь право на личное пространство!»