Вчера, 04:55
Любители отдыха на природе открывают сезон походов. Остаётся лишь выбрать направление и позаботиться о мерах безопасности. Неважно, на что падёт выбор – трекинг, кемпинг, сплав на байдарках – нужно быть готовым к любым неожиданностям. Уже запланировали поездку? Прочтите перед выходом нашу памятку, чтобы отдых не испортил настроение.
Какие опасности могут поджидать в походе
Клещи и другие насекомые
Клещи заселяют лиственные, смешанные леса и другие экосистемы с высокой влажностью и комфортной температурой воздуха (не выше 25 градусов). Встретить их можно и в парковых зонах, и на городских газонах. Наиболее опасное время – май-июнь.
Помимо клещей, опасны оводы, слепни, мошки, шершни и осы, пчёлы, некоторые виды комаров, муравьи. Не столько страшен укус, хотя и он причиняет неудобства, сколько аллергическая реакция на него. Врач рекомендует держать под рукой доступные антигистаминные препараты и соблюдать меры профилактики:
используйте репелленты. Формы таких средств разнообразны: одни подходят для обработки одежды, другие наносят на кожу;
старайтесь не пользоваться сладким парфюмом и дезодорантами;
принимайте пищу в безопасных местах, в отдалении от ульев, муравейников и скоплений насекомых;
выбирайте для отдыха сосновые или другие хвойные леса, в них влажность ниже и клещи встречаются реже;
после возвращения домой осмотрите себя и близких, чтобы обнаружить клещей, которые ещё не успели присосаться и не начали пить кровь. Самые «желанные» места для клеща – на локтевых сгибах, под грудью, под коленями, в паху, за ушами. Если клещ сидит на коже, его нужно попытаться аккуратно снять. Если он уже присосался и вытащить его не получается – обратиться в травмпункт.
Солнце
Витамин D – незаменимый гормон, который синтезируется только при попадании ультрафиолета на кожу. При этом человек должен активно двигаться: заниматься спортом, гулять, работать, открыв максимальную поверхность тела. Но, кроме пользы, к сожалению, солнце приносит и проблемы.
Некачественная еда
Сейчас время заморских деликатесов, сладостей, пляжных вредностей, пива, чипсов и других «приятных» продуктов питания. Здесь не стоит забывать об общих правилах хранения пищи в жаркие дни. Не пренебрегайте холодильником, своевременно прячьте мясные и молочные блюда, яйца, сыры в холод. Пользуйтесь сумками-холодильниками.
Неизвестные ягоды, грибы и плоды, растения
Городской житель зачастую плохо ориентируется в дарах леса. Непонимающему человеку легко перепутать белый гриб с поганкой. Лучше не рисковать. Отправляясь в лес, на природу, в палаточный лагерь, поставьте себе запрет на срывание и употребление неизвестных грибов и ягод. Более того, старайтесь не приобретать консервированные или свежие грибы у людей «по дороге». Никогда не знаешь, где может крыться опасность.
Вода
С водой связан целый спектр опасностей – от нечистого дна (стёкла, банки, шприцы и мусор, которые могут оставить порезы, наколы, вызвать заражение крови) до укусов морских, речных или озёрных обитателей.
Что ещё может поджидать в воде? Подводное течение, водовороты, большие волны.
Всё вышеперечисленное может лишить жизни. Поэтому никогда не купайтесь там, где запрещено. Не проверяйте водоёмы самостоятельно. Выбирайте людные места, чтобы в случае непредвиденной ситуации помощь прибыла незамедлительно.
Отдельная категория – развлечения на воде – прыжки со скал, с пирсов, волнорезов и стоек. Замечательно, если всё пройдёт хорошо. Но, неправильно сгруппировавшись, можно получить перелом (конечности, позвоночника, шеи), ушибы, травмы различного характера. То же касается водного сёрфинга, катамаранов, бананов, скутеров и других экстремальных развлечений. Стоит выполнять все трюки только при полной уверенности в обретённых навыках или под присмотром специалиста.
Змеи и дикие животные
Змеи встречаются в высокой траве, в водоёмах, в камышах. Если заметили змею – к ней лучше не приближаться и желательно выйти из воды. Не стоит брать в руки, дразнить палками.
Опасны и животные, не заражённые бешенством. Например, дикие кабаны, койоты, скунсы. Не дразните их, не пугайте, не подходите близко. Природа хороша издалека, наблюдайте за ней, но не вмешивайтесь в её законы.